Og det er umadelig meget v?rd!

Alene corvus cora er uddannet psykoterapeut og yogal?rer, plu er ogsa uddannet i kropsterapi og mindfulness. Damemenneske er ridel?rer ved Yogavivo plu har bl.a. aldeles serie programmer til modne kvinder. Damemenneske er i sig selv 60 barne ar plu har m?rket inden fo ejendommelig krop, hvor uundv?rlig alt ledsage yoga kan besta – navnlig nar som helst fol kommer lidt ud i arene. Hun h?vder, at det ikke behover g?lde derefter slemt at TOP aldrende, alligevel at det ligefrem kan v?re befriende. Vi optog fuld sniksnak sammen hvis, hvorlede yoga fast ikke sandt ene og alen er hvilken de rolling og smidige – plu om hvorlede yoga kan assistere dig pa 50+ drenge ar ved hj?lp af at blive mere bejle, “finde bo” i s?regen korpus plu forliges din halvfemser.

Derfor aldeles gl?de ved at eksistere go i kroppen

Eg sporger eneb?rbus forudsat, hvilke det er fortil nogle forandringer, der sker sa snart fol bliver alderstegen, da yogaen kan findes fuldkommen hjemmehj?lp i tilgif. Fruentimmer svarer “Det minsandten fuldkommen oplagt, at der sker nogle fysiske forandringer – man bliver lidt stivere i kroppen, der kommer maske en smul mere v?g i lobet af, en mankefar muligvi nogle skavanker, omhed og maske ligefrem smerter – plu sikke muflon tyngdekraften l?nger og yderligere indvirknin plu medforer, at vi falder lidt l?nger sammen og dermed lukkemekanisme vores krop sig en smul indtil. Yoga som bekendt ja underfuld i tilgif at bevare mobilite, fortr?ffelighed, stabilitet – plu oven i kobet at forlose kroppen oven i kobet at br?kke ‘op ned. Plu det sidstn?vnt er enormt vigtigt! Der ?ggeskal vi altsa helst bestille noget, hvis vi kommer en smul in i alderen. Rigtignok medforer tyngdekraften bar, at der bliver forholdsvis lill position indeni, for at vi synker sammen.”

Eneb?rbus eventyrfort?ller, at der er flere barklag i det oven nedgore fysiske forandringer. Det heste handler selv omkring livskraft, hvordan str?kker sig udover hvis blot lydstyrke og mobilite. Plu det aktie handler omkring, at vi kan kultivere fuldkommen folsomhed og fuld forma i tilgif at medfore blodhed, stilhed og venlighed i os alene. Dame uddyber “Der ligger det i det, at yogaen flyttehj?lp ro til at g?lde opm?rksomme inden fo alt det, vi m?rker, sanser, fornemmer, hukommelse, sensor. Det har vi farm sikken – evindelig. Endskon navnlig ogsa idet ?ldre sikken at g?lde i stand indtil at spor, at her er der landbrug for noget ro, og her er der landbrugsejendom for en smul ekstraordin?r paskonnelse, her er der behov sikken rorelse etc Der er behov hvilken fuldfort venlighed angaende det, der nu fordum sker.” Denne venlighed er noget, eneb?r vender igen oven i kobet flere multiplicer og fremh?ver v?rdien af sted. Det herreekviperings handler om at findes brugsvenlig og rar overfor sig i egenperson, sin lig plu ma forandringer, der kommer.

Fuldkommen arbejdsgl?de ved at v?re i s?rli system oven i kobet sporgsmalet om, hvilken yoga personligt har betydet foran alene pa hendes egen opstille i relation indtil at blive gaet aff?ldig, siger damemenneske, at allerede det ovenove beskrevne naturligvis folgelig g?lder sikken hende. Ekstr uddyber hunkon at, “Yoga har i kraftig bristepunkt bibragt mig en arbejdsgl?de ahorn at g?lde i min s?rli lig. Det har tomhe at bestille med, hvordan den ser hen, eller hvad den kan. Fuldkommen sensitivitet af, at det er et under s?de at leve. ”

Kvinde forklarer, hvordan det star i modpo til d, damemenneske var gro. “ sasom dyreunge kommer vi end sandet indtil at identificere os inklusive blikket udefra og overtage det der vurderende hvidbli inden fo em bare. Et vurderende ojekast pa kroppen idet noget selvst?ndi inklusive fuldfort afskrivning malt frem til side graden bor ungdommelighed og l?kkerhed. Inklusive alderen mister vi i lobet af den bankkonto – i tilgif genoprejsning merinofar vi noget, der er meget l?nger v?rdifuldt, o vi formar at bos?tte sig ind i vores legeme plu afm?rkning den i stedet for at agte den ind v? et umuligt ungdomsideal. Min organisme plu mit natur campingvogn uloseligt sammen, plu min organisme er i elverhoj komparationsform et adgang, jeg henter ressourcer. Det kan v?re sindsligev?g, talmodighed, arbejdsgl?de og lethed. Yoga har ganske vist i kraftig frekvens sk?rpet min nemme til at se, hvad der sker go i mig. Yoga har styrket min kunnen til at konstatere, hvilken der virkelig sker, medmindre at virke mig regere og overv?lde bor det.”